Exposição a campos eletromagnéticos e variabilidade da frequência cardíaca (VFC)

Um dos muitos fatores físicos afetados pela exposição constante a campos eletromagnéticos é a variabilidade da frequência cardíaca (VFC). Hoje contamos mais sobre esse fenômeno.

Com a expansão das tecnologias inteligentes para quase todas as áreas das nossas vidas, hoje é muito fácil medir e rastrear todo o tipo de informação relacionada com a nossa saúde e bem-estar. Graças aos dispositivos inteligentes, hoje podemos controlar nosso peso, pressão arterial, número de passos, calorias, frequência cardíaca e açúcar no sangue com conforto. Recentemente, alguns pesquisadores também começaram a utilizar um marcador interessante de resistência e flexibilidade comportamental, denominado variabilidade da frequência cardíaca (VFC).

Você já se perguntou qual é o impacto de um dia estressante em sua saúde? Como você se sairá na corrida matinal de amanhã? Existe algo que você possa fazer hoje que melhore sua capacidade de ser melhor amanhã? O HRV pode ser o dado que pode ajudá-lo a responder a todas essas perguntas.

Agora, você sabia que a exposição constante a campos eletromagnéticos (CEM) também pode afetar o valor da VFC? Hoje queremos falar mais sobre a variabilidade da frequência cardíaca e como ela se relaciona com a exposição aos CEM.

O que é variabilidade da frequência cardíaca?

Por mais popular que seja a metáfora, um coração saudável não bate tão frequentemente quanto um metrônomo, mas na verdade muda seu ritmo a cada batida. Essa variação constante em milissegundos entre os batimentos cardíacos é conhecida como variabilidade da frequência cardíaca (VFC).

Algumas situações resultam em um aumento na variância (VFC alta), enquanto outras fazem com que os intervalos entre os batimentos cardíacos permaneçam mais constantes (VFC baixa). Você pode não estar ciente dessas variações sutis, mas elas refletem a capacidade do seu coração de responder a diferentes situações.

A VFC pode reagir ao estresse e à doença antes da frequência cardíaca em repouso, tornando-a um dos sinais mais poderosos do corpo humano, fornecendo informações úteis sobre níveis de estresse, estado de recuperação e bem-estar geral.

VFC como medida de bem-estar geral

A medição da variabilidade da frequência cardíaca é uma medida ideal para verificar o bem-estar geral de uma pessoa. Primeiro, tenha em mente que o coração é um 2.Fonte de energia eletromagnética de 4 watts, e suas oscilações podem ser medidas nas menores células do corpo. Todos os ritmos da vida se refletem nos batimentos cardíacos; então, se esses ritmos estiverem em harmonia, então vivenciamos uma sensação de bem-estar.

Por exemplo, a VFC é usada para monitorar o desempenho do corpo no treinamento físico e na capacidade de recuperação. Para isso, são analisadas as variações de batimento a batimento e, ao medir com precisão o intervalo de tempo entre os batimentos, a variação detectada pode ser usada para medir o estresse psicológico e fisiológico e a fadiga corporal durante o treinamento.

De modo geral, quanto mais relaxado e aliviado (livre de fadiga) o corpo estiver, mais variável será o tempo entre as batidas. Os dados da VFC podem indicar o impacto da fadiga devido a sessões de exercício anteriores, níveis de hidratação, estresse e até mesmo o grau de ansiedade de desempenho, nervosismo ou outros estressores externos.

Estudos demonstraram que a variabilidade da frequência cardíaca varia entre os indivíduos com base no tamanho do ventrículo esquerdo (característica herdada), nível de condicionamento físico, posição corporal, temperatura, umidade, altitude, humor, estado hormonal, medicamentos e estimulantes, sexo e idade.

A relação entre VFC e campos eletromagnéticos

Como mencionamos anteriormente, nosso corpo é alimentado por uma infinidade de reações químicas e orgânicas que se originam de um impulso elétrico; E isso é especialmente importante quando falamos do coração, órgão que gera seus próprios campos elétricos e cujo bem-estar também pode ser medido pelo estado de sua atividade elétrica (eletrocardiograma).

O sistema nervoso vegetativo controla dinamicamente o equilíbrio interno do organismo dependendo das cargas externas e internas momentâneas. O coração reage aos estímulos perceptíveis e imperceptíveis que são gerados (como a radiação eletromagnética) e atua no sistema nervoso vegetativo. A variabilidade da frequência cardíaca de uma pessoa saudável baseia-se, essencialmente, na interação ideal entre os componentes simpáticos e parassimpáticos do sistema nervoso vegetativo para a adaptação.

A estimulação espontânea do sistema nervoso vegetativo por radiação eletromagnética e campos de energia está geralmente bem abaixo do valor limite fisicamente perceptível. Porém, os sistemas de medição mais modernos também registram as menores reações no controle do sistema nervoso vegetativo, principalmente utilizando os parâmetros de variabilidade da frequência cardíaca.

Como mencionado, a variabilidade da frequência cardíaca pode ser afetada por muitos elementos físicos (exercício, doença) ou externos (estresse e fatores ambientais). No caso dos efeitos debilitantes ou prejudiciais da telefonia móvel de alta frequência, radiação e eletrosmog de baixa frequência, estes são comumente reconhecidos pelo sistema nervoso como ameaças vitais. Isso significa que, se o corpo for exposto a cargas constantes devido à interferência de campo, não conseguirá normalizar os parâmetros de estresse e, portanto, haverá uma redução na variabilidade da frequência cardíaca e na capacidade de adaptação do corpo às mudanças.

Durante anos, nos dedicamos a pesquisar e desenvolver soluções para Electrosmog que sejam acessíveis, escaláveis, amigáveis, benéficas e que estimulem o bem-estar geral do meio ambiente e do corpo humano sem a necessidade de interromper o desenvolvimento tecnológico. Nossas soluções SPIRO foram certificadas pelo IGEF medindo a variabilidade da frequência cardíaca de vários sujeitos de teste, o que foi significativamente melhorado através do uso deste material como proteção contra contaminação eletromagnética (ver artigos SPIRO DISC
L5 Pro: uma solução poderosa para as mais altas demandas e SPIRO DISC L4: uma solução certificada e poderosa).