Hygiène électromagnétique à la maison : la chambre à coucher
Votre chambre est le deuxième endroit le plus important à prendre en compte dans votre maison en matière d'électropollution. Certains peuvent même le considérer comme une priorité, mais nous lui avons attribué ce classement car, comparé à une cuisine, le nombre d’appareils électroménagers que les gens gardent dans leur chambre est plus petit et ils fonctionnent encore plus par intermittence. Mais en quoi est-ce si important alors ? Et bien parce que la qualité de votre sommeil est très menacée et peut être perturbée par de petites émissions d’électrosmog.
Commençons par l'essentiel : votre téléphone portable. Les gens ont tendance à utiliser leur téléphone portable toute la journée et même peu avant de dormir, en le gardant sur eux et à proximité, même sous l'oreiller, pendant la nuit. Vous devez considérer que votre téléphone portable est le premier émetteur de rayonnements EMF près de chez vous, il émet des champs basse fréquence provenant de la batterie et des champs haute fréquence provenant des signaux sans fil auxquels il doit être connecté. Le garder sur et près de votre lit pendant que vous dormez est une erreur et affectera la qualité de votre sommeil. De plus, utiliser votre téléphone portable dans l'obscurité peut également perturber votre production de mélatonine et modifier votre rythme circadien,
Nous avons également rencontré des personnes qui gardent des routeurs ou des répéteurs WiFi dans leur chambre et se demandent pourquoi leur qualité de sommeil est devenue si mauvaise. Le fait est que vous n'avez pas besoin de garder un routeur dans votre chambre pour recevoir le wifi, si vous le laissez dehors, dans un endroit stratégique de votre salon, vous recevrez probablement le signal aussi fort que si vous le gardiez. A 1 m de votre lit. En gardant un routeur ou un répéteur si près de votre lit, vous êtes directement exposé aux champs magnétiques basse fréquence du courant et aux signaux de fréquences encore plus élevées que ceux de votre téléphone portable.
Un autre facteur important présent dans votre chambre est l’électricité sale. L'électricité sale est l'électricité que vous utilisez quotidiennement, elle est pleine d'interférences qui endommagent vos appareils, aggravent votre consommation d'énergie et votre efficacité, et se propagent dans votre maison, affectant également votre santé. Le câblage et les prises domestiques sont généralement à la même hauteur que le chevet, de sorte que ces champs interagissent constamment avec votre corps, en particulier avec votre tête, affectant l'activité électrique normale de votre cerveau, affectant ainsi votre capacité à vous reposer efficacement et paisiblement.
Bien sûr, certaines personnes gardent d'autres appareils électroniques dans leur chambre, comme des ordinateurs, des téléviseurs, des consoles de jeux vidéo, etc. Ceux-ci émettent également des CEM, mais leurs émissions sont également conditionnées à leurs habitudes d'utilisation et ils sont normalement éteints pendant la nuit.
Notre suggestion
Gardez les routeurs et les répéteurs WiFi à l'extérieur de votre chambre, et votre téléphone portable à l'extérieur de votre lit. Si vous êtes particulièrement sensible, nous vous recommandons de mettre votre téléphone en mode avion ou de l'éteindre pendant la nuit. Pour le téléphone portable, nous recommandons la CARTE SPIRO®, dont il a été prouvé qu'elle filtre entièrement toutes ses émissions tout en améliorant son signal et son fonctionnement global.
Pour une meilleure qualité de sommeil, un SPIRO® DISC et un STROOM MASTER® devraient être utiles. Le SPIRO® DISC filtrera les multiples signaux et émissions environnants, tandis que le STROOM MASTER® filtrera l'électricité sale dans le câblage près de votre lit. Si vous souffrez de troubles du sommeil sévères, le SPIRO® DISC PRO et le SPIRO® DISC ULTRA ont des pouvoirs filtrants plus forts qui tripleraient ou quintupleraient l'effet déjà positif du SPIRO® DISC.