CEM et performances sportives : Comment le stress oxydatif est-il associé à des performances inférieures?

Est-il possible que les CEM affectent les performances des athlètes? Si oui, comment cela pourrait-il être? Le stress oxydatif a été l'un des nombreux effets prouvés d'une exposition constante aux CEM, et il peut certainement affecter la performance physique d'un individu.

Les humains participent à des sports depuis des lustres. Peut-être pas de la même manière que le sport est perçu aujourd’hui, mais nous avons évolué et avons survécu en pratiquant des mouvements physiques qui sont encore utilisés aujourd’hui au niveau professionnel. 

Avec l'introduction et le développement des sports de compétition, les experts ont commencé à chercher des moyens d'améliorer les performances sportives afin d'augmenter les chances de victoire d'un athlète. Aujourd’hui, chaque athlète, quel que soit son niveau ou sa discipline, cherche toujours à conserver, voire à améliorer ses performances sportives afin d’être meilleur et plus compétitif. Mais travailler dans le domaine de la performance sportive nécessite une compréhension et une conscience approfondies des nombreux facteurs qui peuvent l’influencer, internes ou externes. 

Par exemple, les anatomistes et les professionnels de la kinésiologie ont découvert de nombreux facteurs internes qui contribuent à la performance sportive, tels que le type de fibres musculaires, la génétique, etc. En plus de cela, il a été prouvé que des facteurs externes tels que l’environnement, le sommeil ou les émotions influencent également les performances sportives.

Jusqu'à présent, de nombreux athlètes et entraîneurs sont conscients de ces facteurs et s'entraînent en fonction d'eux. Mais la science derrière la performance sportive progresse et nous continuons à faire des recherches, nous continuons à découvrir d’autres facteurs inhabituels qui sont ignorés, comme l’exposition de l’athlète aux CEM.

Mais comment est-ce possible? Dans cet article, nous parlerons de la façon dont le stress oxydatif produit par l’exposition aux CEM affecte les performances sportives des athlètes.

Qu'est-ce que le stress oxydatif?

Le stress oxydatif est un déséquilibre entre les radicaux libres et les antioxydants dans votre corps. Les radicaux libres sont des molécules contenant de l'oxygène et possédant un nombre impair d'électrons qui leur permettent de réagir facilement avec d'autres molécules. Les radicaux libres peuvent provoquer des réactions chimiques à grande chaîne dans notre corps, ces réactions sont appelées oxydation.

L'oxydation est un processus normal et nécessaire qui se produit dans notre corps. Le stress oxydatif, quant à lui, se produit lorsqu’il existe un déséquilibre entre l’activité des radicaux libres et l’activité antioxydante. Lorsqu’ils fonctionnent correctement, les radicaux libres peuvent aider à combattre les agents pathogènes. Mais lorsqu’il y a plus de radicaux libres présents que ceux qui peuvent être maintenus en équilibre par les antioxydants, les radicaux libres peuvent commencer à endommager les lipides, l’ADN et les protéines de votre corps ; ce qui peut entraîner un vieillissement prématuré ou un grand nombre de maladies au fil du temps, telles que le diabète, l'athérosclérose, les maladies inflammatoires, l'hypertension artérielle, les maladies cardiaques et le cancer.

Stress oxydatif induit par les CEM

Wade Knez, du ASPETAR Sports Medicine Journal, définit le stress oxydatif comme "le fardeau total imposé aux organismes par la production constante de radicaux libres au cours du cours normal du métabolisme plus toutes les autres pressions exercées par l’environnement (radiations naturelles et artificielles, toxines présentes dans l’air, les aliments et l’eau ; et diverses sources d’activité oxydante, telles que la fumée de tabac) ».

Les champs électromagnétiques (CEM) ont divers effets chimiques, notamment la détérioration des grosses molécules dans les cellules et le déséquilibre de l'équilibre ionique. Plusieurs études ont rapporté que l'exposition aux CEM entraîne également un stress oxydatif dans de nombreux tissus du corps, augmente les concentrations de radicaux libres et leur traçabilité, et peut affecter la recombinaison du couple radical.

Au cours de la dernière décennie, un grand nombre d'études originales ont été publiées sur l'exposition aux CEM et le stress oxydatif. Par exemple, une étude publiée en 2017 par un groupe de chercheurs turcs a déclaré que « La réaction de Fenton est un processus catalytique qui convertit le peroxyde d'hydrogène, un produit de la respiration oxydative mitochondriale, en un hydroxyle hautement toxique. radical libre. Certaines études ont suggéré que les champs électromagnétiques sont un autre mécanisme de la réaction de Fenton, suggérant qu'ils favorisent l'activité des radicaux libres dans les cellules.

D'autre part, dans un travail approfondi sur des rats Sprague-Dawley, après 6 mois d'exposition aux RF-EMF à différentes fréquences inférieures aux limites et recommandations réglementaires existantes, des indications d'une augmentation des dommages à l'ADN ont été trouvées dans le cerveau.

Dans le même temps, la capacité du système de protection antioxydant a été épuisée car les marqueurs antioxydants mesurés étaient significativement inférieurs à ceux des animaux exposés de manière fictive. Ces résultats indiquent que le stress oxydatif induit par les RF-EMF peut entraîner des dommages à l'ADN des neurones lors d'une exposition prolongée des animaux. Des résultats pratiquement identiques ont également été trouvés dans plusieurs autres études.

Le stress oxydatif et son incidence sur la performance sportive

L'entraînement physique, à lui seul, augmente la production de radicaux libres et d'espèces réactives de l'oxygène de différentes manières. Lors d’une activité physique, la demande en oxygène augmente, notamment au niveau des muscles squelettiques, provoquant une modification drastique du flux sanguin vers les différents organes. De plus, les traumatismes micromusculaires induits par l’exercice favorisent l’infiltration des phagocytes au niveau du site de la blessure. Ces changements physiologiques qui se produisent lors d’un exercice intense augmentent la production de radicaux libres, induisant des dommages oxydatifs sur les biomolécules.

Un programme d'activité physique correct ou un entraînement musculaire rationnel génère une augmentation modérée et à court terme des radicaux libres, qui jouent un rôle important dans l'adaptation physique. Mais il y a quelque chose qui est ignoré : en plus des radicaux libres naturellement générés par l’exercice et d’autres facteurs externes connus, les athlètes génèrent également une plus grande quantité de radicaux libres en raison de leur exposition aux CEM.

Il est important de noter que les bienfaits de l’exercice sur la santé sont limités par la suraccumulation d’espèces réactives de l’oxygène (ROS). Alors oui, un stress oxydatif supplémentaire ou excessif pourrait potentiellement affecter les performances d’un athlète de plusieurs manières.

Dommages musculaires

Les blessures musculaires liées à l'entraînement se produisent généralement en deux phases différentes. La première phase consiste en des blessures musculaires qui surviennent pendant l'entraînement. Cette phase dépend de plusieurs facteurs liés à la structure des fibres. La deuxième phase est liée à des processus inflammatoires retardés. Les fibres musculaires endommagées provoquent une infiltration de globules blancs qui décomposent les tissus endommagés en générant des ROS. Ce processus attire encore plus de globules blancs vers le tissu affecté.

Au cours de ce processus, les fibres musculaires devraient idéalement se régénérer et si la concentration de ROS se situe dans la plage physiologique normale, elle devrait avoir un effet positif sur le processus de guérison. Cependant, si la concentration de ROS est trop élevée, cela peut entraîner une inflammation chronique, une guérison incomplète et, dans les cas extrêmes, la formation de tissu cicatriciel fibreux ou nécrose.

Motricité

Plusieurs études ont révélé que les athlètes professionnels à la retraite courent un risque significativement plus élevé de développer des maladies neurologiques telles que la maladie d'Alzheimer, la sclérose latérale amyotrophique, et souffrent d'une perte progressive de neurones qui altère les capacités motrices et cognitives.

Les sports de contact tels que le football, le hockey et la boxe sont particulièrement risqués, notamment en cas de traumatismes physiques tels que des collisions tête-à-tête ou des lésions de la moelle épinière. Une étude portant sur 7 325 footballeurs professionnels masculins, ayant joué en première et deuxième division italienne entre 1970 et 2001, a montré un risque considérablement accru de développer une sclérose latérale amyotrophique.

Lésions athéroscléreuses

Le cholestérol est un composé essentiel et un élément constitutif de toutes les membranes cellulaires. Il est nécessaire à la fabrication de diverses hormones, vitamines et coenzymes. Le cholestérol n’est nocif que si les radicaux libres l’oxydent. Dans ce cas, il est consommé par les globules blancs et incrusté dans les parois des vaisseaux sanguins sous forme de cellules spumeuses.

C'est la combinaison de ce processus et du stress oxydatif qui ouvre la voie à l'athérosclérose, que votre taux de cholestérol soit élevé ou faible. Le stress oxydatif et l’oxydation ultérieure des LDL sont considérés comme un contributeur majeur à l’altération de la fonction endothéliale et au développement de lésions athéroscléreuses.

Existe-t-il des moyens d'éliminer le stress oxydatif induit par les CEM?

Le stress oxydatif est inhérent à l’activité physique intense et est même nécessaire dans une certaine mesure, il n’est donc pas possible de l’éliminer complètement du sport. Ce que nous pouvons réellement faire, c'est travailler sur les meilleurs moyens de contrôler ou d'éliminer complètement les sources externes qui peuvent induire un stress oxydatif et provoquer un excès dangereux chez les sportifs en exercice.

De nos jours, les gymnases, les stades et autres établissements sportifs sont hautement technologiques pour différentes raisons. Il existe des machines spéciales pour former, enregistrer et mesurer les performances ; ils ont besoin de systèmes d’éclairage à haute intensité, de systèmes de ventilation, de centrales électriques et même de connexions et d’équipements robustes pour diffuser en direct les matchs et les compétitions.

Tous ces éléments créent un cocktail de rayonnements électromagnétiques artificiels qui génèrent des niveaux plus élevés de stress oxydatif chez les athlètes, affectant leurs performances et les exposant à des risques à long terme pour leur santé.

Bien que cela semble difficile, il existe des moyens possibles de contrôler les champs électromagnétiques. La réponse est de commencer à travailler à la création d’espaces plus propres permettant aux athlètes de s’entraîner et de s’entraîner. Cela peut être réalisé en encourageant une meilleure planification du déploiement technologique dans ces endroits, en coordonnant la fabrication de machines de sport électro-propres avec des marques de sport spécialisées et en utilisant des solutions de filtrage qui éliminent à 100 % les effets nocifs des CEM.

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