Higiene electromagnética en el hogar: el dormitorio
Tu dormitorio es el segundo lugar más importante a cuidar de tu hogar en lo que respecta a la electrocontaminación. Puede que algunos incluso lo consideren una prioridad, pero le hemos dado esta clasificación porque, en comparación con una cocina, el número de electrodomésticos que las personas guardan en sus habitaciones es menor y funcionan de forma aún más intermitente. ¿Pero cómo es tan importante entonces? Bueno, porque la calidad del sueño corre un alto riesgo y puede verse alterada incluso por pequeñas emisiones de electrosmog.
Empecemos por lo básico: tu teléfono móvil. Las personas tienden a utilizar sus teléfonos móviles durante todo el día e incluso poco antes de dormir, manteniéndolos encendidos y cerca -incluso debajo de la almohada- durante la noche. Debes considerar que tu teléfono celular es el emisor de radiación EMF número uno cerca de ti, emite campos de baja frecuencia provenientes de la batería y campos de alta frecuencia de las señales inalámbricas a las que necesita estar conectado. Mantenerlo sobre y cerca de su cama mientras duerme es un error y afectará la calidad de su sueño. Además, usar el teléfono móvil en la oscuridad también puede alterar la producción de melatonina y alterar el ritmo circadiano.
También hemos conocido a personas que mantienen enrutadores o extensores WiFi en sus habitaciones y se preguntan por qué la calidad de su sueño es tan mala. El caso es que no necesitas tener un router en tu habitación para recibir wifi, si lo dejas afuera, en un lugar estratégico de tu sala, probablemente estés recibiendo la señal tan fuerte como si lo mantuvieras. A 1 m de tu cama. Al mantener un enrutador o un extensor tan cerca de su cama, está directamente expuesto a campos magnéticos de baja frecuencia de la corriente, e incluso a señales de frecuencias más altas que las de su teléfono celular.
Otro factor importante presente en tu dormitorio es la electricidad sucia. La electricidad sucia es la electricidad que usas todos los días, está llena de interferencias que dañan tus electrodomésticos, empeoran tu consumo de energía y eficiencia, y se irradian hacia tu hogar afectando también tu salud. El cableado doméstico y los enchufes suelen estar a la misma altura que la cama, por lo que esos campos interactúan constantemente con su cuerpo, especialmente su cabeza, afectando la actividad eléctrica normal de su cerebro, afectando así su capacidad para descansar de manera efectiva y pacífica.
Por supuesto, algunas personas guardan otros dispositivos electrónicos en sus habitaciones, como computadoras, televisores, consolas de videojuegos y más. Estos también emiten CEM, pero sus emisiones también están condicionadas a sus hábitos de uso, y normalmente se apagan durante la noche.
Nuestra sugerencia
Mantenga los enrutadores y extensores de WiFi fuera de su dormitorio y su teléfono celular fuera de su cama. Si eres especialmente sensible, te recomendamos configurar tu teléfono en modo avión o apagarlo durante la noche. Para el teléfono celular recomendamos la TARJETA SPIRO®, que ha demostrado filtrar completamente todas sus emisiones mejorando su señal y funcionamiento general.
Para una mejor calidad del sueño, un SPIRO® DISC y un STROOM MASTER® deberían ser útiles. El SPIRO® DISC filtrará las múltiples señales y emisiones circundantes, mientras que el STROOM MASTER® filtra la electricidad sucia en el cableado cerca de su cama. Si sufre graves trastornos del sueño, SPIRO® DISC PRO y SPIRO® DISC ULTRA tienen potencias de filtrado más fuertes que triplicarían o quintuplicarían el efecto ya positivo del SPIRO® DISC.